Сейчас речь пойдет о небольшом эксперименте, который немного разнообразит клубные тренировки и, надеемся, научит более чутко относится к движениям и ощущениям во время тренировок. Ведь от постоянного повторения многие движения делаются «на автомате», что не позволяет осознать собственные ошибки.
Поэтому мы решили немного чередовать Кендо и Нагинатадо. Подробнее об этом ниже.
А для начала, позвольте поблагодарить вас что вы все еще верите в нас и посещаете этот сайт. Хотя он вот уже как 30 дней стоит и обрастает паутиной. Во всем виноват наш новый инстаграм kendo_astana_kz. А поскольку новое всегда интересней, то сайт остался сидеть на фонаре. Но пришло время возрождения.
Почему мы решили иногда заниматься Нагинатадо
Иногда хочется какого-то разнообразия и нагината неплохой вариант. Особенно учитывая что многие элементы тренировок схожи. Но, конечно, одного интереса недостаточно чтобы внести кардинальные изменения.
Нагината имеет существенное отличие, это меч, прикрепленный к концу длинного деревянного посоха (да простят меня боги нагинаты за такое вульгарное описание). И эта структура требует большого контроля и чувства режущей части нагинаты (кенсен). Этот навык очень полезен в кендо.
Второе, это тренировка умения расслаблять руки и плечи. Так как это не совсем естественно, данный навык требует долгих тренировок. В кендо для этого принято делать большие и последовательные удары. Однако часто, в попытке ускориться, подсознательно подключаются мышцы рук — выходит кривовато но терпимо. При ударе нагинатой, из-за ее длины, даже небольшая кривоватость удара сразу бросается в глаза.
В третьих — это интересно. Начать что-то с нуля, понять что ошибаться это хорошо, исправлять, повторять, и снова исправлять. И еще говорят чем разнообразнее жизнь, тем ниже риск болезни Альцгеймера.
Если честно, я бы еще из лука японского пострелял, да возможности нет.