В кендо говорят, что вы должны всегда смотреть оппоненту в глаза будь то ката или поединок. Часто это понимается не совсем верно.
Метсуке — «видеть» оппонента
Ваш взгляд действительно должен быть направлен на глаза оппонента. Но смотреть вы должны сквозь него, или в целом на него.
То есть вы не фокусирует свое внимание на чем-то конкретном, а охватываете зрением весь объект перед собой.
Как будто стоя перед большой горой (угадайте какой именно), вы смотрите на нее целиком.
Или наоборот, стоя на горе, вы смотрите на весь город внизу долины. Не фокусируясь на чем-то одном.
Продвинутый уровень метсуке — интуиция?
Занимаясь кендо много лет, вы приобретаете более глубокий навык метсуке — видеть намерения оппонента.
Это сложно объяснить как мозг улавливает на автомате сочетания движений и позиции противника. Но в какой-то момент вы будете точно знать что сделает (или не сделает) ваш оппонент. И нанесёте свой правильный удар.
Тренировка умения прочитать оппонента является основной целью свободного спарринга (free Keiko).
В конечном итоге метсуке — это умение видеть движения, мысли, и намерения оппонента.
Для формирования метсуке требуется значительное время. Возможно именно поэтому в кендо для получения каждого последующего дана должно пройти определенное количество лет.
Вы можете ускорить метсуке через медитации, мокусо, или просто внимательно смотря на горящую свечу или растущий камень.