Удар Котэ (котэ-учи) — это режущий удар по руке, часто используемый как превентивная или встречная атака.
Также котэ можно использовать для атаки с дальней дистанции. Но данная техника имеет риски и требует осторожного подхода.
Как тренировать удар котэ, распространенные ошибки, и наиболее используемые техники котэ (дебана, харай) читайте ниже.
Правильное исполнение базового удара Котэ (отработка удара):
1. Киай — вокализация
Перед началом атаки, сделайте Киай на безопасной дистанции. После чего задержите дыхание, сконцентрируйтесь, и с намерением атаковать двигайтесь вперёд, используя окури-аши (приставной шаг).
2. Маай — дистанция
Подойдите на дистанцию когда кончик вашего шиная слегка касается шиная мотодачи. Для отработки удара Котэ это оптимальная дистанция.
В Кейко, или если вы начинающий кендоист, допускается более близкая дистанция.
3. Кен-саппо — убить шинай противника
Когда вы подошли на дистанцию удара, не нужно сразу атаковать. Почувствуйте того, кто стоит напротив вас. Почувствуйте его шинай. Постарайтесь почувствовать его намерения.
При отработке ударов не бейте просто чтобы ударить. Отрабатывайте взаимодействие с партнёром, постарайтесь его «прочесть». Только так вы улучшите ваше Кендо.
Когда вы сблизились на дистанцию удара, может быть несколько вариантов действий.
- Если ваше Семе достаточно сильно, мотодачи откроет вам Котэ для удара. Вы должны целиться в перчатку правой руки.
- Мотодачи может и не открывать котэ (конечно же в целях вашей тренировки). В этом случае вы можете сделать технику харай, учиотоши, маки или катсуги (описание этих техник приведено ниже).
Если вместо режущего удара вы попадаете кончиком своего шиная по перчатке мотодачи, попробуйте целить немного дальше, за перчатку.
4. Ки-кен-тай — единение меча, тела и духа
Ки-кен-тай но ичи означает что в момент удара ваш шинай, тело и дух должны действовать как одно целое.
Если упростить, то в момент когда вы направили шинай для удара вы должны направить ваше тело вперёд и выкрикнуть «котэ». Если ещё проще, то шинай на цель и ваша правая нога на пол должны опуститься одновременно.
Конечно упрощённые описания ки-кен-тай не совсем точны. Но они имеют право на существование. Так как являются понятными знаками что ваше Кендо улучшается в правильном направлении. Особенно в начале пути, когда сложные концепции ещё трудно освоить.
5. Заншин — состояние готовности после удара
Итак вы нанесли удар, даже попали точно в руку, и фумикоми получился идеальный. Дальше следует оставаться в состоянии готовности — заншин.
Состояние заншин — это сложный концепт, которому можно посвятить отдельную статью. Но если сказать одной фразой, то заншин — это состояние видеть всё, что происходит вокруг, и быть готовым на это реагировать.
Если вы ещё не освоили заншин, то можете делать его упрощённую версию. После нанесения удара продолжите движение пока не пройдете до безопасного расстояния, после чего развернитесь. Все это время продолжайте делать Киай (тянуть крик «котэээээ»).
На начальном уровне достаточно если вы будете тренировать удар котэ данным образом.
Распространенные ошибки при ударе котэ
- Не фиксировать шинай в конце удара (теноучи). Если ваш удар пробивает вниз до пола, то вся энергия передается в руку мотодачи. Это очень больно. Перчатка в кендо не даёт сильной защиты, чтобы не стеснять движения.
- Смотреть на котэ перед ударом. Ваш взгляд всегда должен быть направлен в глаза оппонента. Только так вы научитесь чувствовать то что вокруг. Это нужно для правильного заншина.
- Прерывать Киай сразу после удара. Ваш Киай должен продолжаться пока вы не будете готовы начать новую атаку. Это может быть момент когда вы сделаете проход и развернетесь. Либо когда увидите новую возможность для атаки.
- Всегда правильно одевайте и снимайте котэ, чтобы не испортить его защитный свойства.
- Подтягивать к себе руки также ошибка, которая встречается часто. Некоторые делают это заранее до удара, другие в самый момент перед ударом. В обоих случаях это выдает ваши намерения, тем самым открывая для контр-техник. А также снижает хлесткость удара.
- Дышать глубоко, показывая движения плеч. А перед ударом останавливать дыхание и фокусироваться. Опытному оппоненту это видно. Противник не должен понимать где вдох а где выдох, для него вы должны быть неожиданным.
- Не адаптировать длину шага фумикоми под дистанцию тоже частая ошибка. А вместо этого пытаться попасть за счет рук портить вашу технику абсолютно. Шаг должен быть
Небольшие лайхаки чтобы сделать удар котэ быстрее и лучше
Сенсеи из Японии рекомендуют наносить котэ при этом мысленно думать что вы будете бить комбинацию котэ-мэн. Это сделает ваш удар котэ более быстрым и хлестким.
Продвинутые техники с использованием удара Котэ
Продвинутые техники довольно сложны и требуют навыков, которые развиваются со временем. Здесь приведено их краткое описание, скорее для того, чтобы дать общее представление как они выглядят.
Харай-котэ
Харай-коте — это удар, состоящий из двух элементов: выбивания шиная противника из центральной линии, и удара по котэ.
Из продвинутых техник это наиболее простая. Но даже она требует резкости замаха и правильно подобранного момента.
Харай-котэ делается следующим образом. Вы должны подлезть шинаем под шинай противника, так чтобы кончик вашего шиная смотрел в сторону котэ.
Далее вы слегка поворачиваете ваш шинай против часовой стрелки (примерно на 30 градусов) и резким запахом выбивание шинай противника с центральной линии. После чего наносите удар котэ. Замах и удар составляют единое быстрое движение.
Дебана-котэ — это контр удар в руку, который делается в момент когда противник начинает делать свой удар. Дебана-котэ делается в момент когда противник только начал движение на замах.
Если подумать, то сделать дебана-котэ кажеться нереальным. Как можно нанести полноценный удар за мгновение, когда соперник только начинает замахивается.
Однако фишка в том, что когда противник только собирается наносить удар, вы уже знаете об этом и наносите котэ.
Но откуда вы будете это знать? Объяснить это довольно сложно. Поэтому здесь мы не будем пытаться объяснять. А просто дадим вам для самостоятельного размышления следующее описание:
Чтобы правильно нанести дебана-котэ, вы должны синхронизироваться с соперником. А потом, когда его мысли станут частью вашего разума, действуйте на один шаг вперёд него.
kendo-astana.kz
Больше информации по техникам кендо вы найдете в инструкциях по кендо.
